久々、ご褒美整体

こんばんは。

今日は2カ月ぶりに、整体へ行ってきました。

毎日頑張る自分へのご褒美。

先月はわりと体の調子が良くて行かなかったのですが、最近首、肩、腰の痛みがつらくて。

電気とマッサージで体が軽くなりました。

もう毎日でも行きたい、、

せめて月2回くらい行けたらよいのですが、お金の面でも厳しい。

誰か毎日マッサージしてくれないかな〜。

整体の間は、なんとかムスコくんの機嫌もギリギリもったのでよかったです。

午後はあいも変わらず公園へ。

今日は家の近くの公園に行ってきました。

誰もいなくて貸切状態。

誰かに気兼ねすることなく自由に遊ばせられるのでラクでした。

最近連日お外で過ごしていて、紫外線対策してるつもりやけど、腕とか焼けてきた気がする、、

日焼け止めだけじゃ足りないのかな？？

顔だけは絶対に死守したいところ。

これからどんどん暑くなってきたら、逆に公園で遊ばせるのは難しくなるのかなぁ？